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Mal au lombaire

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Message par Terminator le Mer 31 Oct 2018 - 21:00

Je poussoie Paul, il y a 3 ans je devais être opéré d'une hernie discale.
Ayant pris un chien et marchant une heure tous les jours avec, lorsque l'heure de l'opération est venue, le chir n'a plus voulu m'opérer estimant que la musculature du dos était reconstituée et palliait à la déficience.
J'ai renforcé cet acquis avec de l'hydrologie, résultat très satisfaisant !
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Message par tassin64 le Jeu 1 Nov 2018 - 21:38

J'ai repris le vélo route il y a quatre ans et comme dit plus haut pour les motos avec étude posturale bien sûr cher un spécialiste, résultat = perte de poids renforcement musculaire et bazouka l'hernie discale...!
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Message par STRADA 2B le Ven 2 Nov 2018 - 3:51

Et le sport en chambre ………. idee
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Message par DidBoum le Ven 2 Nov 2018 - 6:54

STRADA 2B a écrit:Et le sport en chambre ………. idee

ilov1 ça travail le cardio en plus ....


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Message par tassin64 le Ven 2 Nov 2018 - 9:16

30 mm d'exercice = 270 calories environ, en vélo tu brûle 350 calories si tu fait du 16 kmh, au club je suis plus souvent à 35, 40 qu'à 16 kmh on comprend mieux la perte de poids, tout le monde est content, le toubib, madame, et surtout toi Wink vive le vélo respect et vivmoi
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Message par STRADA 2B le Ven 2 Nov 2018 - 9:59

Ah bon; Vous faites du tandem en salle mortde mortde mortde
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Message par tassin64 le Ven 2 Nov 2018 - 10:24

Ou j'ai écrit que je faisais du tandem No ben voilà, a pas dormir, le matin on a d'la semoule dans les yeux et on lit pas bien ce qui est écrit;
Allez Sleep Sleep Sleep
Wink
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Message par Tanxane le Ven 2 Nov 2018 - 12:41

DidBoum a écrit:
STRADA 2B a écrit:Et le sport en chambre ………. idee

ilov1  ça travail le cardio en plus ....

tassin64 a écrit:30 mm d'exercice = 270 calories environ....

Et si elle mesure un peu plus de 30 mm, ça fait combien de calories ?

Si c'est une règle de trois, disons ... 

rir2


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Message par tassin64 le Ven 2 Nov 2018 - 19:13

alors si elle fait 30mm soit 3cm hoooooo bro... de me... sa fait pas beaucoup la pauvre, ben la comment te dire scratch ???? le mieux c'est de laisser tomber le sport et les calories si non la c'est chi... mais il a la dance c'est bien aussi ???? non???
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Message par Daffy le Lun 19 Nov 2018 - 20:53

Hola,jai commander une selle 54380 11, selle plus basse et plus en avant
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Message par ShaRox le Mar 11 Déc 2018 - 20:51

Daffy, j'ai le même problème que toi et la même bécane!!
Pour ma part je n'es pas un guidon d'origine. mais je l'ai réglé pour avoir les bras un peux plus en avant.
Mais cette selle est une horreur, j'ai mal au coccyx en plus des lombaires.
Je pense changer la selle pour mettre une plus basse. Mais je ne trouve pas de selle "type LePera" qui est le systéme de fixation d'origine. (si quelqu'un à une info à ce sujet je suis preneur).
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Message par Terminator le Mar 11 Déc 2018 - 20:53

Moi, 1 m. 83, j'ai installé des risers légèrement plus hauts qui ont grandement soulagé mes trapèzes !
(d'ailleurs en vente dans les annonces...)

;-)
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Message par ShaRox le Mar 11 Déc 2018 - 20:56

Pour les calories, dans tous les cas, le plus dure reste la monté du col. oksor2
rir2
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Message par Philal le Ven 14 Déc 2018 - 13:28

Il y a toujours cette solution "Pullman" rir4

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Message par DidBoum le Sam 15 Déc 2018 - 7:29

mortde


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Message par ShaRox le Sam 15 Déc 2018 - 14:33

rir5 il est plus gros que la bécane!!!!!
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Message par tassin64 le Sam 15 Déc 2018 - 17:06

mortde cafe3
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Message par katchou66 le Lun 17 Déc 2018 - 7:18

rire02 cafe3 , sinon un peu de sport !

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